忍不住再吃一次!吃不腻的番茄牛肉饭~ 今天又吃了番茄牛肉,妥妥的低卡高蛋白,搭配上米饭,好满足! 做做法: 1、牛肉切薄片放入姜丝、一勺生抽、一勺蚝油、少量多次加入淀粉水搅拌均匀,再加一勺香油锁住水分腌制5分钟; 2、热油牛肉爆炒八成热盛出备用; 3、少油放入蒜末、葱花爆香,番茄翻炒出沙,倒入牛肉,加一勺生抽、少许盐、代糖 翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。









忍不住再吃一次!吃不腻的番茄牛肉饭~ 今天又吃了番茄牛肉,妥妥的低卡高蛋白,搭配上米饭,好满足! 做做法: 1、牛肉切薄片放入姜丝、一勺生抽、一勺蚝油、少量多次加入淀粉水搅拌均匀,再加一勺香油锁住水分腌制5分钟; 2、热油牛肉爆炒八成热盛出备用; 3、少油放入蒜末、葱花爆香,番茄翻炒出沙,倒入牛肉,加一勺生抽、少许盐、代糖 翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。









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