你想拥有什么，就先奉献什么

回顾这两年的练习，我感觉自己的步调与心态都有了很大转变。 我不再去想练习的重要性或者好处，自律/进取，这种功利的陈述会让一切都索然无味，同时也让练习背负着负担。 就像呼吸一样，我们一出生只是自然而然地发生 然而长大后，因为社会和生活，开始呼吸得很急，总想着，再吸多一点，再获取多一点 这种获取的心态体现在方方面面， 物质中是，练习中也是—— 为了获得好的身材，为了获得健康的身体，为了获得更牛的体式照… 这都是练习中的功利心。 功利心一方面会鞭策我们前进，却也失去了瑜伽本质的意义，你看，鞭策这个词，都那么让人紧张。 那么我这一年的改变在哪里呢？我想，练习不是获取，而是奉献。 就像Bing老师所说，“你想拥有什么，就先奉献什么。” —— 希望每天，都能找到时间，铺开垫子，跟随着口令开始我们的奉献，奉献我的精力，热情，还有坚持；在练习中向瑜珈倾诉我的日常，我的喜怒哀乐。 这样，你会得到瑜珈的信任，瑜珈也会成为你的朋友，关心你，理解你，安抚你，支持你。 从练习瑜伽开始，陪伴我的就是lululemon的Align裸裤， 很多垫上的奉献时刻，也是耐磨耐糙的它，支撑我度过。 这条Align女士运动高腰紧身裤，瑜伽新人或者多年老手都必备！Align选用的Nulu面料，主打一个裸感，轻盈柔滑，任何体式不管是拉伸还是高体，都能迎合腿部肌肉的舒展，不卷边不跑位，能让我专注在呼吸中，而不会过多在服饰上分心； 我身上这条是双层面料的，更适合冬季，它稍带磨毛，厚实一些，但弹力依旧，穿上后让腿部线条更紧致！长度是24的亚洲版型，我162小个子穿着恰好到脚踝，是秋冬比较舒适的长度～ 上衣也是Align 女士高领口运动背心，我很喜欢高领口设计，做倒立或者后弯之类的体式时不容易走光，更有安全感，上衣也是Nulu面料，轻盈柔滑，四面弹力，内带bra有轻度支撑，但是一点也不紧绷，短款也很显身材比例🧘 这两件lululemon家族中的经典单品，除了运动，平时也可以穿，现在冬季我就经常把Align瑜伽裤当作内搭，保暖又舒服，想瑜伽时也可以直接开练💪 新的一年，让我们开始质朴的、充满奉献的练习吧！