#真正有致癌风险的是这2种水#
真正需要注意的：
一.烫水
1. 对咽喉部造成损伤：喝太烫的水会导致口腔、咽喉部位的烫伤，出现口舌生疮、咽喉疼痛、吞咽困难等症状。
2. 对食管造成损伤：喝太烫的水可能引发食管糜烂、食管溃疡等问题，甚至发展成为食管癌。
3. 对胃部造成损伤：经常喝太烫的水会导致胃黏膜受损，增加患胃癌的几率。喝水被烫伤后，应吃软食、流食，尽快用凉水漱口，避免再次损伤黏膜。
二.含糖饮料
糖分摄入过量会增加患心血管疾病、脂肪肝、高尿酸血症、癌症等风险。进一步，果糖可能会导致高尿酸血症和痛风，过度摄入糖分会引起胰岛素分泌异常和维生素B1缺乏。
