像我这样笨拙地练习
成济说瑜伽
2023-12-31 12:06:31
在练习瑜伽的路上，我就像推石头的西西弗斯，
日复一日往上爬坡，有点笨拙，
练习瑜伽八年，
今年夏天才将高阶的手倒立、下巴倒立转肘倒立的练习提上日程。
我一直以力量弱来说服自己不向前迈步，
但这次我决定要突破自己，好好练习。
练习时，我发现
原来再咬咬牙多跳一轮，这个动作就标准了；
原来摔倒没有这么可怕；
原来，挑战身体的局限性，也能获得心流……
每一次进阶突破不仅让身体更轻盈，日复一日的高阶练习也激活了身体盲点，
而这场身体的进化之路，也是内心的进阶——我变得更自信，更有力量了。
除了探索身体的可能性，日常生活中我也在不断学习瑜伽文化与书籍。
最近换了Redmi K70 Pro之后，它全新升级的小爱AI大模型可以轻松帮助我归纳瑜伽资料要点，让自己更加专注体验内在的平静 ，带来身心的疗愈。
选择一种不断探索自我的生活，和选择不断进化的Redmi K70系列一样，不为自我设限，保持自我更新，发现生活的新体验，这就是
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