4~6个月的宝宝，如果没有缺铁性贫血，只需要给宝宝吃含铁丰富的食物就可以了。一般

白利聊健康 2024-01-01 17:24:17

4~6个月的宝宝，如果没有缺铁性贫血，只需要给宝宝吃含铁丰富的食物就可以了。

一般而言，营养均衡的膳食中的铁就足够其生长发育的需要，富含铁的食物有动物血、肝脏、瘦肉、蛋黄、大豆、黑木耳、坚果、谷物、菠菜、扁豆、豌豆等，所以宝宝要及时添加肉类，预防贫血。

另，维生素C可以促进铁的吸收，所以要多吃水果。#儿童健康守护者计划#

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