#儿童健康守护计划# 想要孩子视力好，这些事情日常都要做。
1.多吃胡萝卜：胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素，摄入体内后可以转换成维生素 A，维生素 A 对视力有益。
2.每天在户外呆 2 小时或者每周呆 10 小时，就可以起到预防近视的效果。父母可以带宝宝去参加户外活动，锻炼宝宝眼睛调节的活动，眼睛在远看近看的交替间能够得到锻炼。
3.辅食不要制作太精细，给宝宝咀嚼的机会。人体进食的咀嚼动作可牵动包括眼肌在内的所有面部肌肉运动，进而有效地发挥调节眼睛晶状体的能力，防止因咀嚼不够引起眼肌发育不良，影响孩子视力。
