我发现，如果你是自然健身爱好者，岁数在40岁以上，练一休一是最好的，不管
【2评论】【7点赞】
🇲🇾论健身可以多大程度改变一个人
念柏谈
2025-09-04 15:07:37
图一，二 是我本人健身前后的改变 不再是人们口中的瘦皮猴 气质也好多了
图三，四 是我其中一位改变最明显的女学员 改变多大不多说 健身就是最好的医美
图五，六 是我改变最大的男学员之一 直接年轻了好几岁
健身不只在外观身材上能带来改变，好处也涉及到身体的健康，心理层面的健康 也为社交与生活方式带来巨大的好处
如果你刚好在巴生 刚好也想改变自己的话 欢迎找我 效果保证
0
阅读：5
