快乐减脂餐🍽低卡健康虾仁午餐肉波奇饭🫕
夜蓉聊美食
2025-09-06 05:05:32
笔记灵感 减肥减脂吃这些
wowwow第一次吃就爱上！
原来波奇饭这么好吃的吗？？
姐妹们 减脂期一定要吃
营养饱腹 掉秤神器！
但记得拜拜淀粉肉哦~~
食材🥗：
杂粮米➕虾仁➕午餐肉➕鸡蛋➕秋葵➕玉米➕圣女果
料汁：🍶
生抽2勺➕0卡糖1勺➕耗油1勺➕黑胡椒➕水3勺
步骤🍽：
杂粮饭打底 食材处理好摆上去 撒点海苔就OK啦
饮品：☕
咖啡
减脂期也要吃肉肉 虾仁➕午餐肉yyds
虾菜市场买的 午餐肉一定要那种无淀粉的
肉班长的方方午餐肉出了名的好吃
名副其实啊！减糖减盐的纯肉肉好吃还不胖
干净配料完全是减脂期可吃的
肉含量将近87%，扎实的肉duangduang弹牙
不腥也不柴，很有嚼劲都给我去吃
包装也很棒 每次一小块刚刚好 很方便 ！
0
阅读：0
