003|《全家人的健康水果速查全书》
橙子看健康
2025-09-07 01:46:17
30位名医名院专家推荐，从水果营养学角度，介绍了每种水果的特性，以及其在健康养生中的功效。
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草莓/蓝莓/葡萄/枸杞/桑葚/番茄
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图片上内容是根据《全家人的健康水果速查全书》内容+相关数据查询整理而成，希望能在日常生活帮助大家提高抵抗力，远离亚健康。
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图上放不下的，就写在文字里了。
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【盐水巧洗草莓】用清水冲洗草莓，然后放入盐水里浸泡5分钟，再用清水冲去咸味即可；
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【枸杞保存】冷藏于0℃~4℃冰箱；
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【面粉巧洗葡萄】在盆中加入适量清水，再加1勺面粉搅拌均匀，静置2分钟后放入葡萄于水中轻轻摆动，面粉水浑浊时即可取出葡萄，再用清水冲洗干净即可。
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【后续会持续整理更新】……
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【请勿转载、复刻，内容与数据都是一字字查阅资料后，整理制作成图的，谢谢 ! 】
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