024|《本草纲目中的100种有益食物》

【红糖】据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来钻研发现： . 👉促进代谢：所含葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，有助加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能 . 👉有益造血：所含叶酸、微量物质等有益加速血液循环、增加血容量成分，刺激机体造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应 . 👉有益细胞：所含部分维他命和电解质成分，有益通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境清洁 . 👉抗氧化：所含多种维他命和抗氧化物质，有益抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢 . 👉强化肌底：所含氨基酸、纤维素等物质，有益保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，补充皮肤营养，促进细胞再生 . 👉色沉：所含某些天然酸类和色素调节物质，有益调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积 . ———————————————— 👉痰湿偏盛、热性体质、肥胖、消化不良、高血糖、糖尿病、龋齿人群慎食 . 👉不建议与咖啡同饮，咖啡因会破坏红糖里维生素B1的吸收 . ———————————————— 【饴糖】主要用于补脾和胃，调理中焦，缓中补虚、生津润燥、肺燥咳嗽、口渴、咽痛、便秘；糖尿病、中气弱、消化力弱、湿热、体胖人群慎食 __________________________________ . 【持续整理分享更新】…… . 食物承载生命的同时 还无声地塑造着我们的样子 若干年后你会发现，将来的模样 一部分源于你当初对食物选择 好好吃&每一天 . 👉了解更多笔记【进入主页】 .