恢复元气最快的办法，中医爷爷说这样喝～
小鱼游到斑马线
2025-09-09 15:11:51
中医有句话“气随汗脱”
就是说汗水淋漓的时候，不仅带走了我们身体的水分，还有宝贵的气和津液也随之流失
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这样就会导致我们皮肤干燥，口干舌燥
甚至上火，便秘等问题
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这类“干燥上火“的情况，需要能降火同时又能滋阴补气的材料来中和，西洋参就是一个很好的选择
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就喝这个(老中yi推荐的)
🍵西洋参麦冬茶
西洋参5g，麦冬9g
直接保温杯闷泡即可
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西洋参入肺、心、肾经
麦冬入心、肺、胃经
二者配合默契，一补/一清，缺一不可
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西洋参选购时最好选原产地加拿大的，人参皂苷含量更高，切片选去头尾的，只留精华的，品质更好。我用的是TRTPRE北京同仁堂这款，是喝过那么多参片里，厚薄最均匀和最合适的，不管是口含还是泡煮都很好泡发
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工作累了的时候，泡上一杯西洋参茶，淡淡的参香扑鼻而来，瞬间让人精shen一振[赞R]。感觉自己就像充满电的小马达[派对R]
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