“长寿了，湖南104岁老奶奶讲授长寿秘诀！”近日，博主@温柔善待他人，发了一条小视频，采访一位104岁的老奶奶，讲述的长寿方法！ “奶奶您好，听说您已经是104岁的高寿了，可以跟我说说您长寿的秘诀吗？”博主开门见山地问。 “其实也没有什么秘诀，就是在饮食方面喜欢喝汤，我女儿孙女经常给我炖鸡汤呀、鱼汤呀，喝了身体暖暖的！”奶奶高兴的说。 “那奶奶您还有什么爱好吗？”博主接着问道。“现在每天坚持的就是打牌，打麻将！”老奶奶笑呵呵的说。 “主要是打那根红中，还有将。只打1块2块的，年轻人一般都不跟我打，我主要也是和一些老人家打牌！”老奶奶接着介绍说。 “我每天下午都打麻将到6点，到了6点就回家，帮我女儿看店。”奶奶说，“那个时候我女儿就要做晚饭。” “那您什么时候休息呢？每天能睡多久呀？”博主继续问道。 “我每天晚上8点准时睡觉，到早晨我点5点起来。”老奶奶说现在睡觉和起床的时间还比较准时，晚上也难得需要起床。 “那你每天还做做运动什么的吗？”博主还是好奇的询问。 “早上起来会梳梳头，甩甩手，只能够轻微的活动活动哦！”老奶奶笑着说，“感觉最主要的就是心情要好，什么事情都要想得开，没烦恼！” “这位老奶奶活的通透！”有网友评论说，健康的饮食、按时的作息、良好的心态，这些都是长寿的秘诀呀！ “老奶奶有一个幸福的家庭！”有网友说，有女儿孙女的照顾，经常炖汤，还有邻居一些老姐妹们的陪伴，这也是长寿的基础。 是呀，这位老奶奶100多岁了仍然耳聪目明，说话条理清晰，行动十分矫健，真是难得呀。网友们的归纳也非常的有道理，每天开开心心的过好日子，就是最大的长寿秘诀！ 对此你的看法呢？ 带定位聊本地新鲜事中老年人长寿 老人长寿习惯 老年长寿秘诀 @秋实99 关注人生冷暖，拥抱幸福生活！
