韭菜籽别再扔！搭配 1 物煮水喝，改善全身阳气不足的地方，早泻情况悄悄好转！ 在日常生活中，我们吃韭菜时，往往会忽视韭菜籽，殊不知它在中医领域可是调理 “阳气不足” 的好物，对早泻的辅助调理能起到一定作用。从中医角度看，早泻多与 “肾阳亏虚”“精关不固” 相关，而韭菜籽的 “补肾壮阳” 功效，恰好能针对这些问题发力。 一、韭菜籽：低调的 “补肾固精” 小能手 韭菜籽性温，味辛、甘，主要归肾、肝经，其核心功效主要有两点： 1. 补肾壮阳：能温补肾阳，提升肾脏功能，改善因肾阳不足导致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。肾阳充足，有助于维持正常的性功能。 2. 固精止遗：对于肾阳亏虚引起的精关不固，出现的早 xie、遗精等问题，有辅助固精的作用，可增强对射精的控制能力。古代医学典籍对韭菜籽的功效早有记载：《本草纲目》中提到韭菜籽 “补肝及命门，治小便频数、遗尿，女人白淫白带”，侧面反映其补肾固精的作用；《滇南本草》也指出韭菜籽 “补肝肾，暖腰膝，兴阳道，治阳痿”，进一步强调了其在补肾壮阳方面的功效，这与早泻患者常见的肾阳不足症状相契合。 二、2 个韭菜籽实用搭配 搭配 1：韭菜籽 + 锁阳 —— 补肾壮阳、固精止遗 适用人群：适合早泻伴有腰膝酸软、畏寒怕冷、精神不振、夜尿频多的人，多对应 “肾阳亏虚型” 早泻。 用法：取韭菜籽 15 克（稍微碾碎，便于有效成分析出）、锁阳 12 克，加入 600 毫升清水，浸泡 15 分钟后，大火煮开，再转小火煮 30 分钟，滤出药汁，分两次温服，每日 1 剂。 搭配 2：韭菜籽 + 芡实 —— 补肾固精、健脾祛湿 适用人群：适合早泻伴有食欲不振、腹胀便溏、肢体困重的人，多对应 “脾肾两虚型” 早泻。 用法：取韭菜籽 18 克（碾碎）、芡实 20 克，加 800 毫升清水，大火煮开后转小火煮 35 分钟，将药汁分成两份，早晚各服一次，每日 1 剂。 三、门诊案例：韭菜籽辅助调理早泻 之前门诊来了一位赵先生，32 岁，婚后不久便出现早泻问题，每次性生活时间不足 2 分钟，让他苦恼不已。他自述平时腰膝酸软，怕冷，尤其冬天手脚冰凉，夜尿也较多，舌质淡，苔白，脉沉细。辨证为 “肾阳亏虚，精关不固”。调理思路以 “补肾壮阳、固精止遗” 为主，在药方中加入了韭菜籽，搭配锁阳、淫羊藿、山茱萸等药材。 赵先生坚持服用 1 个月后，腰膝酸软的症状有所减轻，夜尿次数减少；3 个月后，性生活时间延长至 5 分钟左右，畏寒怕冷的情况也有明显改善。后续随访半年，早泻情况持续好转。 温馨提醒： 本文仅分享中医对早泻的调理思路，不能作为用药指导。早泻病因复杂多样，每个人的体质、症状不同，中医讲究 “辨证论治”，用药也会有所差异。若您存在早泻问题，建议及时咨询专业医生，制定个性化的治疗方案。
