抗炎饮食day70✅佛手瓜好清香
早餐：桂花藕粉（无添加无糖）、清炒佛手瓜，因为要增加食材的多样性，昨天在中国超市买了些从来没吃过的食材，包括这个佛手瓜，削皮清炒一下好清香！有点像是西葫芦但清脆些，惊喜惊喜
午餐：椰子鸡火锅🍲 锅底倒了两大盒Costco的无添加纯椰子水🥥、加了一点猴父子买的冷冻椰肉泥🥥、几片姜，中间小辣锅放了南食召的牛油锅底。在猴父子让师傅把鸡翅鸡腿剁成小块，一批一批鸡块跳椰子水里，又嫩又清甜。开始抗炎饮食之后味蕾渐渐从重油重盐重辣中恢复，越来越能欣赏稍微简单烹饪的食物
边吃边看了马修·麦康纳的新片《火烧天堂镇》，野火真的太可怕了，到最后消防放弃救火全力救人，有几个镜头是从山火的视角拍的，人fight天太渺小。看电影才理解了新闻里的场景，这还只是2018年的情况，之后加州山火一年比一年凶，经常听到保险公司不保加州什么地带了，那这以后怎么办？
晚餐：边看电影边吃就容易吃多，晚上只吃了几片柚子。现在的水果越来越甜，今天的柚子酸酸甜甜更像是小时候水果的味道
