【跳绳是减重排行榜第一名的运动】梨形身材坚持跳绳7个月的变化美国运动理事会（AC

盘盘笑说商业 2025-11-05 10:06:24

【跳绳是减重排行榜第一名的运动】梨形身材坚持跳绳7个月的变化美国运动理事会（ACE）的专家根据燃烧热量，列出了一份减重排行榜：第一名是跳绳；接下来依次是冲刺跑、跆拳道、动感单车、跑步、负重行走。

跳绳，真的这么厉害？我不太擅长啊！

0 阅读：0

盘盘笑说商业

感谢大家的关注

作者最新文章

1

刚做了一单1对1付费咨询，属于刚需上车。马上还要做一单，属于置换。填好家庭情况汇

2

上周后背拉伤，贴了4天膏药，然后就没贴了，到今天恢复了9成吧，还不敢剧烈运动，多

3

最近体重又创新低，降了3斤。现在胃口特别小，吃一点就饱了，然后对大荤很排斥，也不

4

深圳发布新政：闲置商办楼等非居住房屋可改建保租房。有那么多闲置吗？

5

全国已有20个省份进入中度老龄化，广东还行啊，比较年轻。

6

今天深圳天气不错，楼顶晒满了衣服和被子，花园里好多老人在锻炼。

7

【跳绳是减重排行榜第一名的运动】梨形身材坚持跳绳7个月的变化美国运动理事会（AC

8

深圳有陕西面馆，确实很少看到山西面馆，[允悲]

9

我在直播间说过多次，再熬2-3年，可能会柳暗花明又一村。大家能熬的过去吗？

10

黄金再怎么涨都跟我没关系，我不会去买，不管是金条还是金饰，不想投资，感觉风险很大

热门分类

财经TOP

1

外媒称中国向美国进口了大豆，没想到听到这一消息，紧盯中国市场的黄仁勋

2

10月新势力销量：大家涨的都很疯狂啊

3

10月9日，全天封板复盘。

4

王健林被债务压的都脱相了，但他还是扛住了，算是一条汉子！

5

果然不出国人之所料，中国刚答应采购1200万吨美国大豆，美国贸易代表就通告全

6

中方这一波又稳了！安世中国已正式向欧洲客户发出通知，宣布恢复芯片供应，不过此次供

7

黄金陨落，白银崛起，白银周期正式开启随着中东冲突的结束，黄金也开始了下跌周期，

8

快报！快报荷兰政府出手了10月31日，他们硬生生掐断了ASML向中国出口光刻

9

家里有100万存款，算有钱人吗？答案可能颠覆你的认知！2025年央行数据一出来，

10

手里大量持金的傻眼了，11月1日新规来了，不是黄金不能买了，

财经最新文章

1

新出炉的消息！荷兰宣布了10月31日，荷兰正式实施2025年光刻机出口新规

2

你敢禁，我就换！荷兰刚加禁半导体设备，格力立马取消进口荷兰近期将关键半导体

3

京东方大单卖出考验4.0元的长久大关口，恐将被击穿！但这未必是坏事，既然在包括

4

余承东太给力了，赛力斯Q3净利润让友商笑不出来。Q1，营收191.47亿，净利

5

储能现在可是中美两国的“共同解药”美国手握顶尖的先进芯片，可偏偏电力不给力，驱

6

果不其然被我猜中了都以为稀土管制能按住荷兰，没想到人家反手就把中低端DU

7

美将中国逼成芯片强国！21年中国进口了2.8万亿元人民币的芯片，超过石油的进口额

8

美将中国逼成芯片强国！21年中国进口了2.8万亿元人民币的芯片，超过石油的进口额

9

10月新势力销量：大家涨的都很疯狂啊

10

果然不出国人之所料，中国刚答应采购1200万吨美国大豆，美国贸易代表就通告全