减肥，少吃真的会瘦
木子李减脂
2025-11-16 00:07:28
●原体重：120斤 | 现：89斤 | 已↓31斤
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🥣早：芝士滑蛋贝果三明治 冰拿铁 酸奶碗
🥣午：燕麦拿铁 泡芙冰淇淋芋泥
🥣晚：馕炒米粉
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💧喝水2000ml
🏋️运动：🈚
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💭中午点了杯燕麦拿铁 喝起来味道怪怪的 不是很喜欢喝，我比较喜欢奶味重的拿铁！只能喝一半放弃 选择了啃饱腹冰淇淋芋泥，冰冰凉凉的还不错呀～
💭晚餐吃了馕炒米粉 里面的馕吸满了汤汁 挺好吃的！
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