补脾和健脾在中医里区别还挺大。健脾像是给脾胃做日常保养，针对脾功能失调但没明显虚

热情的香香姥姥 2025-11-24 15:10:00

补脾和健脾在中医里区别还挺大。健脾像是给脾胃做日常保养，针对脾功能失调但没明显虚弱的情况，适合因饮食不节导致消化吸收不好的人。一般通过调整生活习惯，也能用参苓白术散等药物，促进脾正常运化。 补脾则是脾胃出大问题时的“急救”。脾气虚弱，人会乏力、面色差、没食欲。这时就得用四君子汤这类方剂，直接增强脾胃能量。不过补脾得结合健脾，不然补过了容易食滞。所以到底是健脾还是补脾，得根据自身症状，最好让专业医师来判断。

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