退休后想多活几年，请牢记这12句话： 1. 身体是你的“老本”，别再透支了。 干了一辈子活，到头来发现，房子、票子、位子，哪样都不是你的。唯一跟着你、伺候你的，就是这副身子骨。以前为了工作、为了家，咬牙硬扛，现在该歇歇了。别再拿健康换别的了，那不值当。想吃点啥就吃点啥（当然别太离谱），想动弹就动弹两下，不想动就歇着。天大的事，也别拿自己的身体撒气，气坏了，没人替你疼。 2. 儿孙自有儿孙福，别瞎操心了。孩子大了，翅膀硬了，有自己的路要走。他们过得好，你跟着乐呵；过得不顺，你顶多搭把手，千万别指手画脚。你那套“老黄历”，现在不一定管用。管多了，人家嫌你烦，你自己也憋屈。放手让他们去闯，你图个清静，多好。 3. 远离那些“负能量”的人和事。谁要是总跟你抱怨，总跟你诉苦，总让你不痛快，你就得悠着点。别硬往上凑，更别把别人的烦恼往自己身上揽。退休了，咱图的就是个乐呵。谁让你不痛快，你就跟谁保持点距离。这不叫自私，这叫自爱。 4. 别老跟过去较劲，也别跟现在较劲。过去的辉煌也好，遗憾也罢，都翻篇了。总想着“当年我如何如何”，没用。现在社会变化快，有些事你看不惯，也别老较真。你改变不了世界，就学着适应它。跟现实较劲，最后累的是自己。难得糊涂，有时候糊涂点，活得更自在。 5. 找点自己喜欢的事儿做。别退休了就天天在家躺着、坐着。找点乐子，养养花、遛遛鸟、下下棋、跳跳舞，或者出去旅旅游。有事儿干，心里才踏实，日子才过得有滋味。别总觉得自己老了，没用了。只要你想，啥时候开始都不晚。 6. 想得开，看得淡，心态好一切都好。这世上，哪有那么多公平不公平。得到的，别太得意；失去的，别太计较。凡事看开点，心宽一寸，路宽一丈。笑一笑，十年少。愁眉苦脸过是一天，开开心心过也是一天，为啥不选后者呢？ 7. 钱要花在刀刃上，别太省也别乱花。退休了，收入可能比上班时少了，所以花钱得有数。该省的地方省，比如日常开销别大手大脚；但该花的地方也别抠，比如健康检查、必要的营养品、偶尔和老朋友聚聚，别因为舍不得钱委屈了自己。手里留点活钱，以防万一，心里也踏实。 8. 和老伴儿处好关系，互相体谅最重要。退休后，天天在家，和老伴儿待的时间比上班时多多了。难免有磕磕碰碰，这时候多想想对方的好，多包容、少计较。两个人一起走过来不容易，互相扶持才是晚年最大的依靠。有啥事多商量，别闷在心里，也别动不动就发火。 9. 别把自己关在家里，多和外界接触。人老了，容易宅，但越宅越容易闷出病来。没事多出去走走，晒晒太阳，和邻居聊聊天，参加社区活动，或者和老朋友约着聚聚。和人打交道，脑子才灵活，心情才舒畅。别总觉得自己“老了，没用了”，走出去，你会发现世界还是你的。 10. 适当动一动，别总坐着躺着。身体是革命的本钱，退休了更得注意锻炼。不用非得去健身房，每天散散步、打打太极、做做简单的伸展运动，都能让身体更灵活，少生病。动一动，不仅身体好，心情也会跟着好起来。 11. 别怕学新东西，脑子越用越灵光。退休了，别觉得学东西没用了。学点新玩意儿，比如用智能手机、学个新技能、看看书、听听讲座，不仅能打发时间，还能让脑子保持活跃。学得越多，越觉得自己还有价值，越有成就感。 12. 提前规划好自己的晚年生活，别等老了再慌。 比如，想好自己是愿意在家养老，还是去养老院，或者和子女一起住；身体不好时怎么办，有没有可靠的亲戚朋友帮忙；甚至后事怎么安排，都提前和家人沟通好。规划清楚了，自己心里有底，家人也省心。 这几点，都是退休后实实在在会遇到的问题。说到底，养老不是等老了才想的事，而是从现在开始，一点一滴去经营自己的生活。大家觉得有道理不？ 退休要健康 晚年忠告 退休语录 退休新办法 干到退休不失业 退休年龄规划 退休新方案
