运动，是消耗气血的，是消耗能量的，所以运动不可能长寿，真懂养生，都是以静为主，在

品茶的深圳君 2025-12-10 13:16:02

运动，是消耗气血的，是消耗能量的，所以运动不可能长寿，真懂养生，都是以静为主，在静的基础上适度运动，才有利于长寿。经常，运动，大量运动，都会受伤，损害身体，寿命短。 眼里没光 眼里有光

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