我问在肿瘤科当医生的闺蜜：何晴，这病怎么来的？我们普通人该怎么预防？ ​ 闺蜜叹

我问在肿瘤科当医生的闺蜜：何晴，这病怎么来的？我们普通人该怎么预防？ ​ 闺蜜叹了一口气，沉默了一会儿说：何晴，这个病大概率是遗传的！ ​ 看到这段对话，心里咯噔一下。遗传这两个字，太沉重了。 ​ 这让我想起演员何晴的故事。她演的周娥皇，真是经典。可谁能想到，她最后会因脑瘤去世。才五十八岁。 ​ 她父母都是脑溢血走的。这难道真是命运的轮回？太残酷了。 ​ 普通人先别慌。医生说遗传只是一方面。更多还是看后天怎么活。 ​ 脑瘤这病，成因很复杂。医学界公认是多种因素叠加。遗传倾向像是个隐藏的开关。不良生活习惯可能就是按下开关的手。 ​ 熬夜、压力、情绪抑郁，这些都在默默伤害身体。娱乐圈高压，何晴反对儿子进圈，当妈的苦心现在全懂了。 ​ 但光懂没用，得行动。嘴上说着健康第一，手里却刷手机到半夜。说的是不是你？ ​ 看看身边，年轻人猝死的新闻还少吗？哪个不是长期透支身体。总以为疾病很远，其实它就在坏习惯里蹲着。 ​ 预防永远大于治疗。这话都听出茧子了，可几人真正做到？晨跑几天就喊累，健康餐吃两顿就馋火锅。自律才是最好的药。 ​ 也别过度焦虑。保持身心愉悦本身就是抗癌良方。整天愁眉苦脸，没病也吓出病。乐观的人，身体抵抗力都不一样。 ​ 健康是唯一不能透支的财富。事业、金钱、名声，在健康面前都得让路。何晴的遗憾，应该给我们所有人敲响警钟。 ​ 从今天起，认真吃饭，早点睡觉。工作再忙，也站起来走走。心情不好，就找人聊聊。这些小事，累积起来就是健康的大事。 ​ 生命没有侥幸。你对身体偷的懒，总有一天要还。希望我们都能明白得不那么晚。 ​ 好好活着，才是对家人最大的负责。共勉。 ​MCN双量进阶计划