一人食合集｜4天500大卡减脂午餐
小宇食
2025-12-20 00:15:10
“就算一个人吃饭，也别亏待了自己！”
整理了一下最近比较喜欢的午餐
都是简单又好做的 营养健康 做法在图上
🟠泡菜金枪鱼豆腐拌饭+年糕汤+菠萝气泡水
🟡滑蛋甜虾番茄炒饭+牛油果豆腐+白菜味增汤
🔴烤肉饭+土豆蘑菇煎虾仁+橘子红茶
🟢三色茶泡饭+黄油煎山药虾仁+番茄卷心菜汤
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