脾胃湿热，头脸会更容易变得油腻。明明刚洗完脸，不到中午T区就泛油光？...
俊利养生茶方
2026-01-19 18:27:27
脾胃湿热，头脸会更容易变得油腻。明明刚洗完脸，不到中午T区就泛油光？
头发一天不洗就塌、贴头皮？
照镜子总觉得脸黄黄的、没精神，还容易冒小痘痘？
这很可能是体内“脾胃湿热”在作祟！
中医讲“脾主运化”，一旦饮食不节、贪凉嗜甜，或长期久坐少动，就会导致脾的运化功能下降，水湿停滞，久而化热，形成“湿热”。
而湿热往上蒸腾，最容易表现在头面部——出油、长痘、口苦、口气重等
这时候再用控油洗面奶猛洗、喝冰美式“刮油”，
反而伤脾阳，让湿气更难排！
不如试试从内调理——
把下午那杯冰奶茶换成一杯温温的 九味薏米茶
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