近几年平台灵活就业的女性从业者迎来爆发式增长，出行、即时配送两大行业的数据变化尤为明显：

1、外卖骑手赛道：截至2025年7月，全国外卖活跃骑手总量稳定在1400万人，女性骑手占比达到24.3%，对比2020年不足5%的比例，提升幅度巨大，相当于如今每四名外卖骑手当中，就有一名女性从业者。其中美团平台的女性骑手，在2023年至2025年的三年间，数量从61.7万人上涨至90.1万人，累计增幅46%，这一增速远远高出平台骑手整体的增长水平。这批女性骑手大多以35～50岁的中年群体为主，工作时间灵活，月收入普遍集中在5000至8000元区间，成为兼顾家庭收入的重要选择。2、网约车出行行业的女性增速更为迅猛：头部网约车平台的女性注册司机，2023年仅有60万人，到2025年直接攀升至151万人，三年间规模实现翻倍，单在2023至2024这一年，同比涨幅就达到75%。从从业画像来看，绝大多数网约车女司机为已婚妈妈，超七成需要承担房贷、赡养老人、抚养子女等家庭经济压力，自由接单的模式，能够更好地平衡家务与收入来源。整体来看，曾经以男性为主的体力型蓝领岗位，女性参与度正在快速提升。不同于传统固定岗位，网约车、外卖配送这类工作门槛相对清晰、收入透明、时间可自主调配，也成为大量女性选择的过渡型就业方式。