你有没有每天称体重的习惯有的每天称重，为了维持好不容易减下来的肉肉不上涨[偷笑]
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未来可期生活的文章
![你有没有每天称体重的习惯有的每天称重，为了维持好不容易减下来的肉肉不上涨[偷笑]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/29355869ea064513ee457382b020a86b.jpg)
晒图笔记大赛维持体重打卡第179天，今日体重108.1斤，周末涨的慢慢恢复中，记
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大家上班买社保了吗?我买了刚满18年，但今年换工作了，不想交社保了，我是1980
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![维持体重打卡第175天，今年最高记录来了109.1斤[偷笑]，周末涨的太多，今天](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/fba94c64f230320da83b226e99cc8d0c.jpg)
维持体重打卡第175天，今年最高记录来了109.1斤[偷笑]，周末涨的太多，今天
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维持体重打卡第177天，今日体重108.9斤，这几天体重一直居高不下，复盘饮食发
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维持体重打卡第176天，今日体重108.5斤，这几天嘴巴很馋，昨天小零食吃了很多
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![维持体重打卡第175天，今日体重108.9斤，逢生理期必涨[大笑]，只要好好吃饭](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/8f2dfa72348daf37e22ae387752808fa.jpg)
维持体重打卡第175天，今日体重108.9斤，逢生理期必涨[大笑]，只要好好吃饭
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维持体重打卡第174天，今天体重107.9斤，昨天体检早上9点半才吃早饭吃了一根
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晒图笔记大赛维持体重打卡第173天，今日体重107.6斤，超目标2.6斤，今天一
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能分享你最喜欢（激励）的一句话吗一切都是最好的安排，我们只努力过好当下就好！
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慢跑30分钟，今天气温高了，跑30分钟满身大汗，冲个澡收拾一下去上班了，又是全新
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晒图笔记大赛天气凉爽，早上慢跑30分钟结束，身体微微出汗，洗把脸收拾一下准备上班
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我的今日状态：🏃➡️运动 我这里的天气：☁️阴天 维持体重打卡第166天，今
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🤝我在头条累计获得阅读量破20万啦！
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今日生活小确幸今日慢跑30分钟结束，希望自己好好坚持下去，一定会遇到最好的自己。
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我的今日状态：🏃➡️运动 我这里的天气：☁️阴天 维持体重打卡第163天，今
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晒图笔记大赛慢跑30分钟，身体微微出汗，和老妈通一下电话，心情美美的去上班啦！
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晒图笔记大赛慢跑30分钟，身体出汗了很酸爽的感觉。天气热了早上跑步必须要冲完澡才
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2025年3月份开始减重计划，7月份基本上达到目标体重，从7月到12月一直在维持
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