6款秋季女生养生豆浆！给💯张面膜都不换！！

入秋了！秋燥也随之而来… 经常熬夜就容易燥热上🔥、小脸泛🟡、干燥起皮…不是多喝热水就可以的哦😭可以安排上滋补水润的食物！ 分享我们家常喝的6款养生豆浆给大家！！ 滋养💦润燥！口感也很赞，姐妹都给我喝起来！ 1⃣️黑芝麻糊 黑芝麻60g➕糯米20g➕花生10g➕红枣5颗➕山药2小节 ✅加入700ml清水，选豆浆模式 2⃣️南瓜香蕉奶昔 南瓜100g➕香蕉1根➕牛奶200ml ✅南瓜先蒸熟，再和香蕉一起放入破壁机中，倒入牛奶，选奶昔模式 3⃣️红豆黑米豆浆 红豆30g➕黑米20g➕苹果半个➕红枣6颗 ✅加入600ml清水，豆浆模式 4⃣️玫瑰杏仁露 银耳小半朵➕南杏仁10g➕百合10g➕玫瑰4朵➕山药3小节 ✅ 加入700ml清水，选豆浆模式 5⃣️紫薯奶芋头 芋头100g➕紫薯50g➕牛奶200ml ✅加入500ml清水 ，豆浆模式打好后倒入牛奶搅拌 6⃣️三黑豆浆 黑芝麻20g➕黑豆20g➕黑米20g➕红枣5颗➕核桃2颗 ✅加入700ml清水，豆浆模式 🌈每一款食谱都可以根据自己的爱好，加糖或者不加糖 浓稠度也可以自己根据水量调节哦，每一款都很好喝！经常喝🧏🏻‍♀️美美哒，姐妹们一定要试试！