在上海的养生局已经是nextlevel了

前两天刚上完一节给企业的颂钵课，昨天就被朋友邀请， 在节前体验一节不一样的课——躺在床上颂钵🛏️ 作为一个为别人疗愈的人，终于可以真正躺平了💆 之前颂钵课，大家都以为是直接躺下睡觉， 其实不是的，一节课60分钟，如果直接躺下，其实一点也不舒服， 再软的垫子和毯子，躺上半小时肯定会腰酸背痛， 所以我也一般控制在30分钟呼吸法和拉伸，30分钟躺平，一场下来就休息得刚刚好。 没想到这次颂钵体验如此享受，可以直接躺床上，在泰普尔挑选合心意的床垫和枕头，换上舒适的衣服， 带上眼罩，聆听老师柔软的声音，钵音围绕，不到十分钟我就迷迷糊糊，思绪都去了云里☁️ 在床上颂钵真的疗愈感plus， 整个身体都被柔软包围，我也轻轻与宝宝连接，很奇妙的，在水晶钵飘渺的震感中，在床垫云朵般的包裹中，我仿佛也回到了母体✨ 是一种十分平静，安全被接住的幸福感，身体完全放松了，心也很轻盈❤️ “醒来”发现已经过了快一小时，半睡半醒间，经历了一场深度休憩，躺在床上完全不想起来。 我还种草了这款TEMPUR泰普尔的这款Pro系列床垫，不是简单的舒适，还带有科技感， 可以调节家角度（对于孕期来讲真的很实用），回弹力十足，睡上去的软是很踏实的软，不会塌陷，有一种被大地接住的踏实感🧘 搭配的枕头，无论是高度还是软硬，都刚刚好把头部枕住，颈部没有任何压力，这一套我真的好想每次颂钵都安排上，对于现代都市人来讲真的太治愈了！ 感谢这次美妙的躺平体验，晚上也睡得特别沉， 有机会还想带朋友一起来「睡」，称得上是疗愈方式的next level了～ 祝大家节日也好好休息哦！