83岁高龄、香港学者蔡澜说了一句让人震惊的话：“人老了，躺在病床上，就会发现，让人的身体拖垮最容易的方法，不是吸烟，也不是酒精，而是这两个不好的习惯，但愿你不要有！” 蔡澜，是香港文化界的名人，被誉为香港四大天才之一的他，不但有才华，而且活得很通透，很有自己的主见。 虽然已经八十多岁了，但他的身体还很硬朗，并且脸上经常挂着微笑。下面我们就具体来说一下这两个习惯。 首先他认为如果一个人不懂得享受吃喝而过度进行节俭，那么对于个人的身心有着不同的危害。 他对于任何事情都特别的通透，在他看来，人的一生中的最大乐趣就是吃喝，一个人如果连吃喝玩乐都需要节俭，甚至需要舍弃的话，那么人生的乐趣又从何说起呢？ 他经常穿梭于各个国家地区，尝遍世间一切美好的食物，一切酸甜苦辣的同时，感受世间的一切美好。不仅满足了味蕾，更从中获得人生的乐趣和滋养。 然而在我们的生活中，大多数人不敢吃太好的食物不敢享受过好的生活方式。 即使自身有能力可以进行更好的生活，也会省吃俭用，生怕多吃一点多享受一点就会让生活更加艰难更加拮据，或者觉得这样的生活方式会让自己自身有所损坏。 对此，蔡澜表示，适当的吃喝享受对我们的生活会有不同的好处。 但是关键是，一定要控制量，适当可行，在适当的放开自己的同时，我们也需要进行节制。 蔡澜先生深谙生活之道，他认为，除了饮食习惯之外，另一个极易被忽视却同样重要的健康杀手，便是消极的心态与悲观的情绪。 这种内在的“毒素”，不仅能够悄然剥夺我们对生活的热爱与追求，更会从身心两个层面，对我们造成深远的负面影响。 消极情绪如同一盏暗淡的灯，它会逐渐熄灭我们内心的光芒，让我们在面对生活的挑战时，失去方向与动力。 这种状态下，我们的身体也会受到牵连，活力与生机逐渐消散，各种健康问题便可能接踵而至。 从慢性疲劳到睡眠障碍，从免疫力下降到心理压力，消极心态的连锁反应，会在不经意间侵蚀我们的生活质量。 更重要的是，长期的悲观情绪，会削弱我们面对困难的勇气与智慧，让生活陷入一种恶性循环之中。 原本可以轻松应对的小事，也会难以逾越，进一步加剧内心的疲惫与挫败感。 因此，蔡澜先生提醒我们，保持积极向上的心态，对健康与幸福而言，同样至关重要。 正如阳光能够驱散阴霾，一颗乐观的心，能够照亮我们前行的道路，让我们在生活的旅途中，即使遇到风雨，也能保持内心的平静与坚韧，继续向着光明与希望前进。 一个乐观的人整个身心都会有不一样的感受，作为香港的才子，有着多重身份，让大家不由得敬佩。 他不仅担任电影的监制、美食家、专栏作家。还是《舌尖上的中国》的节目总顾问。 在人生的巅峰时期，他依然保持着自己的谦逊跟低调，从不在意外界对他自己的看法，只关注自己自身是否快乐、有意义。 蔡澜的生活方式值得我们大家好好学习好好领悟其中的一些大道理。 并且他的人生态度让我们大家可以感受到，他在真正的享受生活，懂得在平凡的生活中慢慢的品味其中的美好。 每次品读他的作品《人间好玩》就仿佛一起同他在人间中进行领略趣味跟美好。 蔡澜在本书中，从美食、美食、乐趣、亲情、欢笑等五个角度，向读者传递了一个很重要的讯息：既然来到这个世界，为什么不去享受一下呢？ 他从夫妻关系，衣着，美食等方面进行了探索，使读者在轻松愉悦的氛围中，变得更加有趣，更加懂得生活。 蔡澜的智慧与幽默，如同一坛陈年老酒，越品越有韵味。他的文字，简洁中蕴含哲理，仿佛是岁月沉淀下的珍珠，每一颗都闪烁着生活的真谛。 他以平实而深刻的语言，分享着数十年来的人生体验与感悟。 如同一位老友，与你促膝长谈，无需华丽的辞藻，只需一杯清香四溢的茶，便能细细品味这位智者对生活的独特洞察与深刻领悟。 “人生苦短，何妨乐观一点？让自己开心一点？”蔡澜用这样轻松而富有启发性的话语，鼓励我们面对生活的起伏与挑战时，不妨换一个角度，以更加积极的心态去面对。 他深知，人生如同一场旅行，沿途的风景，无论是风雨还是晴朗，都是构成生命美好记忆的一部分。 因此，与其抱怨，不如欣赏；与其忧郁，不如微笑。让乐观成为生活的底色，让开心成为日常的常态，这样的人生，才更加丰富多彩。#说TA##人物##社会百态##正能量#
