宝宝夏日养胃辅食✔️果泥夹心清爽小凉糕
月亮妈咪美食
2025-09-07 05:32:09
炎炎夏日，小朋友胃口是不是变得不好啦？今天分享了几款巨简单0失败的果泥小凉糕，绿豆糕都是用山药绿豆做成的，易消化，再配上小朋友爱吃的果泥做夹心，酸酸甜甜超级开胃呀！
🫐山药蓝莓糕
👩🏻🍳准备食材：英氏果泥、铁棍山药200克，蓝莓60克、模具
👩🏻🍳制作做法：
蓝莓加少许水，小火熬成果酱，过滤掉皮，山药上锅蒸熟碾成泥，取蓝莓酱与山药泥拌匀，均匀分成等份，团成球压扁包入果泥收紧收口，放入模具压成糕即可
红薯山药糕
👩🏻🍳准备食材：英氏果泥、铁棍山药60克、红薯200克（也可以单纯做红薯的）
👩🏻🍳制作方法：
红薯、山药蒸熟分别碾成泥，混合拌匀，分成等份，团成球压扁，包入果泥收紧收口，放入模具压成糕即可
🫘红枣山药糕
👩🏻🍳准备食材：英氏果泥、红枣、山药、模具
👩🏻🍳制作方法：
红枣煮2分钟，去核切碎，山药上锅蒸熟碾成泥，把红枣和山药一起团成团，中间挤入果
泥，放入模具压成型即可
🥝原味绿豆糕
👩🏻🍳准备食材：英氏果泥、脱皮绿豆 200克、辅食油 30g、牛奶适量、模具
👩🏻🍳制作方法：
脱皮绿豆提前一晚上浸泡，泡好后上锅蒸45分钟，做成一捏就碎的状态，绿豆倒入牛奶搅打成绿豆沙，锅中倒油，倒入绿豆小火翻炒至不粘手状态搓成圆形，中间挤入果泥，包好收口，用模具压成型即可
🥬翡翠山药糕
👩🏻🍳准备食材：英氏果泥、铁棍山药 200克、菠菜适量、（也可以用抹茶粉）、模具
👩🏻🍳制作方法：
菠菜焯水加水打成汁，山药上锅蒸熟碾成泥
取一部分山药泥与菠菜汁拌匀与，双色山药分别分成等份，取一块绿色 一块白色，团成球压扁、挤入果泥，团成球放入模具，按压出型即可
🍬火龙果山药糕
👩🏻🍳准备食材：果泥、铁棍山药200克、火龙果半个（也可以用仙人掌果粉，也可以做出粉色）模具
👩🏻🍳制作方法：
铁棍山药上锅蒸熟，火龙果打成汁过滤，取部分山药泥加一点火龙果汁调成粉色，分成等份的小球，压扁后包入果泥收口捏紧，放入模具压出型即可
今天用到的材料是英氏果泥，我家宝宝很爱吃，小小身材多种口味，妥妥能量随身袋！看配料表，成分真果泥，1-2mm细腻研磨，口感细滑。果泥是国内生产，四层锁鲜包装，新鲜配送，日期上也少担心～以前宝宝也吃过进口果泥，但漂洋过海来的时间太久啦
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