胃不好，可能是堵出来的

胃病其实都是堵出来的，教你一招来打通。 肝气郁结，如何打通？ 1.拍期门穴 站立，双脚分开与肩同宽，找到内衣底下边边这个位置，这就是期门穴，然后用空心掌拍打一下，再双手往下捋，然后尽量张开双臂，要把腋下尽量打开，再往回拍一下。这么一组10下，一共做7组。 · 2.拉伸疏通肝经 坐着双脚张开，身体慢慢往前压，感受到大腿内侧肝经拉伸。 · 3.拍腋下 打开腋下，手放在后脑勺做支撑，另一只手形成空心掌，一下一下迎上去拍打，拍出红印子或者是出痧都很正常。 · 4.推两肋章门 手肘弯曲在身侧，肘尖对应的位置就是我们的章门穴，两手握拳向下推，配合深呼吸，把浊气通通吐出去。推49为1组，每次做两到三组 · 5.刮地筋 把脚趾翘起来，可以摸到一条凸起来的筋 用刮痧板顺着脚趾方向刮，坚持1～3分钟， 刚开始可以刮轻一点 · 6.按太冲穴 顺着太冲穴从上往下刮太冲穴50下，左右脚都要刮，先左脚再到右脚