顶级美颜
亦浩说健康
2025-12-08 15:21:23
疏肝：按太冲穴，散步，伸懒腰
养血：盘腿
清心：拍肘窝，敲巨阙穴、膻中穴
养肾：踮脚，早睡，深蹲
补脾：拍腹沟，单举
润肺：多吃白色食物，哈哈大笑
养胃：揉腹，少吃
通肠：扭腰
漂亮 抗打的颜值 由内而外的美
利胆：敲胆经
调三焦：双手托天
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