我真的对我老公无语了,沟通不了确实让人心累。 我就是他老婆,这些话不是逞一时口

成熟熊猫 2025-10-17 04:32:35

我真的对我老公无语了,沟通不了确实让人心累。 我就是他老婆,这些话不是逞一时口快,都是眼前的日常。那天之后我心口一直堵着,第二天看着阳台那几盆蔫蔫的肉肉,忍不住把土松了松、挪了挪地方,手指缝里都是泥,我也不想再说什么。倒垃圾路过洗衣机,衣服还是那一堆,我顺手开了机,水声哗啦啦,心里却更像掉到空里。其实我不怕干活,我怕的是那种被当成背景音的感觉,话说出去像泡泡,轻轻一戳就没了。我想着别把家里气氛搅乱,晚饭就做了清淡的面和蔬菜,孩子写作业,我在旁边盯着,他窝在沙发上刷着视频,客厅灯照得暖暖的,我心里却凉。说到底,我想要的不过是他把我的话当个事,别总“嗯嗯”完就没下文。 后面几天,事情也没消停。我加班那晚有个大件快递要到家,提前在群里跟他说了让他留意电话,我怕耽误送货,连快递员的姓名备注都发给他。他下班看了消息,说知道了,结果第二天我看到门口贴着“无人签收”的小纸条,快递员说等了半小时没见人。我请了半天假去自提点,拎着一箱小孩的书和文具,地铁里挤到汗直冒,回家才发现他把那条备注消息划过去了,压根没设提醒。我没多说,进门把箱子拆开,边收边想,这事搁谁身上都烦,但我不想再让自己爆炸。 想起上回最让我崩溃的是热水突然变凉。那天我洗到一半被冷水淋醒,才知道燃气费没交,通知短信躺在他的手机里。他说工作太杂乱,通知太多,没看见,我嘴到这儿又硬生生收住,怕一句话说重了就变成一场吵架。我换了个法子,把该做的事写在便签纸,贴冰箱门,颜色分三类,急、重要、一般,他一开冰箱就能看到。开始两天还挺管用,后来习惯性忽略,我就把闹钟设在他的手机上,用了他最喜欢的老歌当铃声,响一次不够就响两次,总算能记住一半。不得不说,跟人较劲不如跟习惯较劲,心没那么累。 再往后,婆婆来小住,要去社区医院复查,我把流程和时间都安排好,想着他那天能跟着跑跑。前一晚他临时说部门开碰头会,我看着床尾那包准备好的证件,吸了口气没吭声,第二天自己请了假陪婆婆去,排队、抽血、拿结果,回到家脚后跟磨出泡。晚上他拎着一袋水果回来,嘴笨笨地说辛苦了,我没说“你该来”,就把水果洗了摆盘,心里那股硬劲也缓了些。后来婆婆夸他说有心,我笑着把话接过去,心里清楚,夸不是目的,能把话说到心里去才是。我也在练,不把每次不顺都堆成一座山,让它变成一片好走的坡。 我们试过很多招,最终还是确定了一个“十分钟制度”。每天晚上孩子睡了以后,关灯前我们各说三件事:要做的、做成的、没做成的。我把话说短,说具体,尽量不带情绪词,他也尽量看着我,不摸手机。刚开始他老走神,我就把手机盖上杯垫当提醒,搞笑一点也不那么尴尬。有时他会说今天太累,眼睛疼,我就把事情改成明天早上再跟他说,关键的是有个固定时间,不让沟通像漂浮的云。到现在也不算完美,该忘的还是会忘,我也还是会不爽,但起码我知道往哪里把不爽放下,不至于炸开。 我也开始给自己留出口气的空间。孩子周末报名了滑板课,我原本想两个人一起去,他说要赶个报告,我没有再绕一圈劝,直接把时间发给他,说要来就来,不来我也带娃玩。那天太阳很晒,风却好,孩子摔了两跤又站起来,我在场边给他递水,心里一下子松了,懂了一个理:很多事情可以并行,沟通可以做,生活也要照常过。回家他看见我晒红的脸,拨了风扇靠过来,问课咋样,我就把孩子笑得像小狮子的样子讲给他听,气氛也就自然了。当然,他偶尔还是会把“嗯”当回答,我也会忍不住翻个白眼,毕竟那股无语不是一晚能治好。把手机放下十分钟认真听听不行吗?

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