秋冬如何护肤？
界嘉评健康
2025-10-24 15:02:54
今日霜降，阴始凝也
[火R]秋冬肌肤腠理易陷「肺卫不固」之态
随着年纪增加，不只是简单“保湿”
[火R]需 “温补、活xue、滋阴” 三管齐下
秋冬按照5步“外养”+2步“内调”如下：
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👆1）清洗：尽量用清水洗
👆2）护脸：只用精华+面霜，依“5点法”
👆3）防晒：物理遮蔽＞防晒霜
👆4）面膜：涂抹式面膜+贴片式面膜
👆5）化妆：年纪越大，粉底愈要薄
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循环的基础上，秋冬加上“美肤露+美肤饮”
🌹1）美肤露：核桃露+板栗露
秋冬天气转凉，肾气蕞易耗损，需及时温补
🌹2）美肤饮：桃胶饮（活X）+燕窝饮（滋阴
活X改善面部微循环；大补肺阴，肺主皮毛
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我始终相信：大道至简，护肤亦如是
❤️其精髓在于精简，而非繁复地堆砌
真正的抗老，是持续的健康和经济的自由
❤️有着内在稳定与从容的生命力
愿我们都能孤松立雪、风骨自生——
❤️体面地老去，优雅地长青
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