养生四年｜29岁漂亮女孩的养生是免费的 比如山间的风 地上的草 湖中的水 一直枝繁叶茂 自由生长 不内耗自己 不去想未来的事情 晨起空腹一杯姜枣茶 核桃壳煮鸡蛋做早餐 煲一锅滋味好的汤 喝的微微出汗（养） 杏 桑椹 桃子 酸酸甜甜的果子可以吃 煮银耳 吃鱼胶 胶原蛋白满满 豆腐 新鲜的肉 可以常吃 绿色小青菜放一点盐清炒 吃坚果煮花生干净的油脂 像花一样绽放微笑 心灵也被外界的投射所滋养 简简单单运动 比如瑜伽一个项目坚持去做 白天沐浴阳光 夜晚接纳月光 心静可见万物 独处 写字 画画 弹钢琴 翻书 去山里 养生先养心 一边构建生活 一边享受生活 看山 听雨 喝茶 通络 清醒轻松 润则美满 无事绊心弦 事事常如愿
