这是我的午餐，黄瓜蘸酱。因为午餐实在是没有菜了，我又不想下楼去买。而我又不能没有菜，营养十八年，没菜不吃饭。所以，只能“鞋拔当如意”，它也是个菜了。
我从来不把黄瓜当菜，我瞧不起它。它没什么营养，除了热量低，它含有的丙醇二酸能抑制体内淀粉向脂肪的转化，起到一定的减肥作用，它还有啥。不过今天没菜了，只能它出面了。
其实黄瓜蘸酱不稀奇，但我的吃法可能你会稀奇。就是我把这黄瓜，切条后，用微波炉打了一分钟，然后蘸酱的。为啥，黄瓜凉。我胃曾经怕凉，所以现在虽然不凉了，我也尽量呵护它。不这么呵护，我的胃能现在这么好吗，冰、凉不惧！
其实平时，一些特殊人群，比如老年人，胃怕凉的，大便不成形的，可还很喜欢吃黄瓜的，我都这么建议的。
特别一些糖友，拿黄瓜当水果，当早餐，常吃的很多，我都这么建议。因为如果偶尔吃，真不用这么多此一举。但总吃，就很容易伤脾胃了。特别秋冬还喜欢吃黄瓜的，就更有必要把黄瓜热一下了，就别吃黄瓜那种原生的凉爽味儿了。
我以前一个同事，女性，四十五岁左右吧，就喜欢吃黄瓜，就像很多人喜欢吃水果，欲罢不能。
让我不理解的是，她都已经大便不成形了，还吃。一次，吃完就拉稀了，肚子像绞痛，也知道是吃黄瓜吃的。可说，郝老师，控制不住啊，就是喜欢啊。不过我劝她，还是有些用的，少吃多了。
那怎么办，就这么办吧，真的，热一下。特别秋冬吃黄瓜。如果没有微波炉，也简单，用开水捂个几分钟也行。特别胃寒的，很有必要。否则，你那个胃，咋吃药都没有温暖啊。
以后，我还这么吃，无论春夏秋冬。胃好身体才好。而少吃凉，胃才好啊。
