平时咨询时，我常建议老年人多吃饺子，并不是因为香，而是因为，饺子（肉馅）吸收好，更适合老年人。
而老年人，是需要吃肉的，为啥，补充蛋白质啊，肉类是蛋白质的主要来源啊！
而蛋白质对老年人特别重要，不仅增加免疫力，还增加肌肉。现在老年病提到最多的，不仅仅是糖尿病、心脑血管疾病了，还有肌少症，对老年人危害很大。而增加肌肉，不就是补充蛋白质吗。补充蛋白质，不就是吃肉吗！
可老年人脾胃不好，牙齿咀嚼力也不行，还有老年人牙不全的。所以，老年人吃肉，又能吸收多少啊，不白吃啊！特别红肉，在各种肉类里又是吸收最低的，不好嚼啊。而适当吃红肉，对老年人很重要啊。
那咋办，吃饺子啊！饺子馅想剁多碎就能剁多碎，都能剁成泥，你还愁牙咬不动，脾胃不吸收吗？
为啥有些老年人喜欢自己去小饭店吃点馄饨，吃点饺子，我经常看到。不就是那肉烂吗，不用嚼吗，没牙都能咽下去吗。
但她可能不知道，她赚着了。那么吃肉，比吃那种炖肉，炒菜肉，火锅肉，她多吸收多少啊。一点不白吃啊，绝对不仅仅是香！
所以，老年人没事自己在家多包点饺子，然后冻上，一周吃个两三次。不愿意动的，或买点速冻水饺，馄饨也行。最好子女每次来，都给父母多包点，冻上。既增加了家庭的温情，还能给父母增加多少肉类营养啊，什么蛋白，铁锌什么的。
这个肉馅，不仅仅是猪肉、牛肉。还可以包鱼肉馅啊，虾泥馅啊，现在很多啊。现成的鱼肉饺子馅网上都有卖的，我家今天就包韭菜鲅鱼馅饺子，鱼肉（鲅鱼）馅就是岳母给网上买的，现成冻馅。
吃饺子，主要就是为了把肉剁成泥，让父母呲着没牙的嘴，松弛的腮帮儿，也能乐呵呵的消化和吞咽。
吃吧，爸妈，我们包，像你们小时候给我们包饺子，那个香！看着你们吃的香 ，营养，我们也回到了从前，一锅饺子，两代人的温馨回忆和感动啊！
随风
这个真可以有，包子+饺子=营养又健康，符合清单饮食的标准。
宝宝福将久长
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清晨宜摸
照你这么说直接把肉绞成肉泥和小米一块肉粥更合适！肉可以补充蛋白质和钙小米养胃易吸收！相反更简单！
罗刹海 市民 回复 08-31 07:57
粥没饺子好吃啊！[大笑]
用户18xxx58
趴着不如倒着，好吃不如饺子🥟！👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
用户22xxx78
提到馅，我心里就膈应！看过农贸市场铰包子馅了吗？
STICK 回复 08-18 22:02
自己买肉绞，有什么问题吗
猫咪很胸残 回复 08-16 18:50
自己买个绞肉馅的也不贵
明媚的忧伤
真搞笑，什么吸收不吸收的，纯粹就是没牙齿不好嚼罢了，难不成你一小块肉不嚼直接吞进去，明天还能整块拉出来？
叹众生不肯回头
南方热天还是吃清淡点
用户18xxx58 回复 08-31 12:23
虾仁🍤饺子🥟
＇惑
胃功能不行的看看就行了，别听它们胡嘞嘞…这个东西不好消化，吃了容易导致胃不舒服…