昨天晚上初播（晚上是初播），有点小意外，这次能接受，再一次提醒吧，小心谨慎！下面慢慢说吧。
其实昨天晚上还是有些紧张，开始，自己都能感觉出来。不知道为啥，就是晚上有些紧张，还是第一次晚播的事。
但从早播挪到下午播都没事啊，心里很自然。就是挪到晚上，不知道怎么就有一种莫名的似乎紧张。我还事先吃了两块黑巧克力呢，缓解紧张的。
不知道是不是因为晚上阳气不足，就是（阳气）比白天差吧，这个意思。
其实人，如果阳气不足，就心慌慌的。所以我开始说话就快，媳妇也说你咋那么快，讲的倒挺好，就是快。我没太意识到快，但媳妇说了，当局者迷，旁观者清，我知道还是紧张了。回想，确实快了。
但昨天又被封禁了10分钟了。当时我看屏一闪，感觉要完，真完了，字母显示-“直播结束”，处罚10分钟。
我知道为啥封禁。当时一个友友问，老师我餐后12我用不用吃药。我其实解答得还很委婉，极其谨慎。
我说如果你听我的课，尽量搭配，加上运动，如果还不合格，再问大白（白大褂我都没说，我自己发明的大白），需不需要吃你说的那个东西，“片片（药）”字样我都没敢说，就这意思吧，基本说话很规矩的。但这就不行了。
我也真是服了，抖yin你那电脑系统这委婉的话都能分析出来，这需要识别啊，你那是机器人啊。还是有人趴我直播间。不至于吧，我还是个小号，没多少粉丝，那么看着我。整不明白。
行啊，法外开恩，就10分钟，当时我以为又至少得“休息”一天呢。曾经封过一天、一天、三天，这十分钟，我老开心了。
啥叫知足常乐，这就叫，有过大封，才能体会小封的满足和知足，行了。上个厕所，喝口水，到那屋告诉媳妇，完了，封十分钟，告诉她咋回事。
以为十分钟后，我直播间直接恢复。不是，还得自己重新开启直播程序。但再开启，再有问血糖的，不答了，报个拳，友友多多包涵，不敢讲了，刚刚被休息完，再说错，就得直接大休了。
但昨天气氛真好，粉丝一直在问啊，我几乎自己的内容都没咋讲，没时间啊，一个接一个答。
一个粉丝说老师锅包肉、肉段不能吃吧。我说当然，油大。我说你是东北的吧，能把锅包肉溜肉段一起说出来的，可能就是东北的。他说是。
他一直在问，一个问题接一个问题。说老师你讲的真好，我哪天再来。我以为他要走了，说行，欢迎你常来。可下面他还一直在问，也没走啊。可后来就管我叫老哥了，不叫老师了。这就是典型的东北人了，哥哥们们的。
整个一场，我课件就基本没咋讲，蔬菜讲完粗粮刚讲一会儿，就十点二十了，还没讲蛋白质呢。蔬菜也没有往天细，大概主要的一过，因为真没时间了，就答问题了。别说后面的精米精面，油脂和水果了。
但这气氛，比我自己讲好多了，多吸人气啊。别人也看你答的真专业。不是说了，真正看你水平的，是解答，因为问题五花八门，不是你背能准备的。课件是个啥，是可以背的。
看来以后，如果晚上，或人气上来了，我的讲课思路也不能像以前准备的了，得变了，可能就以回答问题为主了，可能会越来越多。因为粉丝越来越多，对你信任越来越多，就问的越来越多了。课件说个大概就行了。
所以，啥都是走着瞧啊！以前曾经想过，可能有一天满场都是问，已经来临了。
十点二十下播，我还反复解释，说不是老师不能讲，我讲到十一点也没事。但咱们友友，如果听到十一点，第二天早起数就不开心了（因为熬夜空腹血糖会高）。
所以老师现在下播，大家也洗洗刷刷睡觉吧，大家也别刷其他直播间了，友友，建议是十一点入睡的，就是睡着，不是躺下。就下了。
这还增粉20呢，如果不停播，不限流（停播再开就会限流），也许会更好。但昨天看不出什么了，就是我想的，晚上会咋样。
今天晚上看了，应该不会紧张了，因为第二次了，就会好了，说话也再尽量慢些。其实我白天播，有友友在直播间说老师你讲的不快的。昨天，咋整的，特殊情况吧。
今天晚上，提前十分钟，七点五十，早讲早下早睡觉啊！
