无社交，关于爱、疗愈与和解。

𝐝𝐢𝐚𝐫𝐲 📓： 我也曾经以为，“疗愈自己”是一件需要花大功夫的事儿。 要花大价钱，去找老师上课，需要很多仪式感，灯光、音乐、气味……才能达到内心慰藉； 或者要出国，飞去巴厘岛，飞去遥远的异世界寻找，找某个大神获取秘方… Oh 不是的，疗愈不是经济，不是商业， 它的发生很简单，甚至是免费的。 你就去晒太阳，踩草地，拥抱家人，拥抱奔向你的小狗，看向爱人的眼睛，好好睡一觉，认真打坐十分钟…… 你看，疗愈就发生了。 它实在太容易，容易到我们甚至很难去察觉。 我是如何察觉的？ 在没有社交的30天，我只是在女儿的眼睛里，就被彻底治愈了。I’m totally cured. 无法想象，在拥有一个小生命的那一刻，我就彻彻底底原谅了一切，感受到了内心的圆满。 当我看向婴儿的眼睛，她也直直看着我，我知道她可能根本看不清，但我就是流泪了。 我在她眼睛里看到了自己，甚至看到了我的灵魂。 看到了我们的连结，业力，羁绊……好奇怪吧，一个咿咿呀呀的小婴儿而已， 就这样软软地在我的怀里，就那么简单的一刻，我内心所有的缺憾、不安全感、恐惧、担忧，就悄悄都融化了。世界里只剩下她和我。（这是不是爱情中才应该有的感觉？） 生命，它竟然这么神圣。我们的生命太美妙了，请好好珍惜。 也许是jisu还在起作用，但在此刻我大言不惭地说:美好的事物都是免费的，只需要我们去感受和觉察。 同时，在拥有新生命后，我也在修复着旧关系。 比如和妈妈的相处，好像在此刻才真正“看见”母亲这个角色。 我和她吵吵闹闹，也能在十分钟后和好如初，我看到了她的不安全感、遗憾、过去的伤疤，也看到了我性格里的矛盾、缺陷、另一面。 妈妈会在我这里感到治愈吗？也许无法，但没关系，我越来越理解她，也在认识自己。与爱我们的人和解，相拥吧。 其实养生也是简单的事，无需花大价钱—— 吃得干净、睡足够、简单运动，不健康都不行， 诚如李辛老师所说，睡觉是zui好的补给，运动是zui好的流通。 原来一个月不出门也OK，还有半个月，居然舍不得月嫂了，这样的日子可以一直宅下去吧… - 简单、平静、爱意在流动。 幸运又幸福。（终于，还可以出门上课了🧘‍♂️ 祝好。❤️