还记得你的第一堂瑜伽课吗？

最近回忆起与瑜伽相识的事， 关于第一节瑜伽课，第一位瑜伽老师。 记忆就拉回了十年前，都实实在在在我身上留下了印记。 大学时学校的健身房开了瑜伽课，我在每次健身后都会去上一节作为拉伸， 从此知道，瑜伽是用来拉伸肌肉的，便对瑜伽贴下了“拉伸”的标签。 那时瑜伽并不时尚，每次去我都穿卫衣卫裤， 我也还未领悟到瑜伽的魅力。 又过了好几年，我毕业后来到上海工作，在寻觅离住的地方近的健身房。 朋友推荐我去练瑜伽塑形，我心里依旧觉得，瑜伽不就是拉伸吗？ 但还是和她一起去了。记得这一节课，我被“虐”得够惨：老师说着我听不懂的英文体式， 我气喘吁吁，汗流浃背，完全跟不上节奏。 但是，一节课下来，竟然觉得很舒适，老师优雅漂亮，课堂里的伙伴时髦又fit，我才发现，原来瑜伽并不是安静的拉伸。 为了搞懂老师所说的英文到底是什么，为了跟上节奏，我正式踏入瑜伽房，开始了每天的练习。 也终于有了第一条瑜伽裤，是一条灰色的lululemon Align，这条瑜伽裤陪伴了我很多年的练习。 于是就有了后面的故事了： 清晨六点去上课，日复一日，无论是流、阿汤、阴、冥想， 我都全情投入，以我的方式爱着瑜伽。 遇到过很多优秀的老师，在课堂上体验瑜伽的魅力，也在老师的唱诵中流泪， 于是在某一天，内心升起希望，想要做一位瑜伽老师， 然后开始更系统的学习，练习，更多向内探索…… 算起来，离踏入第一趟瑜伽课已经过去快10年，我的人生也改变了。 瑜伽从来不会让人灰心，换上瑜伽服的那一刻，就进入了状态， 去雕塑身体，也重塑心灵。 哪怕是产后，身型变形，我又重拾lululemon Align，依旧是zui自由的裸感体验。 不压迫的包裹感，让我再次感受到瑜伽带来的流动与力量。 这一刻，身体依旧是自由且自信的。 时常觉得幸运，第一堂瑜伽课带来的蝴蝶效应， 时常感恩，瑜伽带来的身心改变， 时常回望，那些携手前进的好伙伴， 还可以一起奔赴很多个十年。🧘‍♂️ 你的第一堂瑜伽课是什么样的呢？