白露过后，或者小雪时节，都适合多吃树仔菜。这菜好处多多，能润燥化痰，还能护眼助眠。秋季气候干燥，冬季气温转冷，吃它正合适。 树仔菜主要长在热带地区，在两广、福建和海南一带常见，五指山树仔菜最有名，还被认证为“绿色食品”。它富含维生素B2、维生素C、胡萝卜素及粗蛋白。做法也简单，像猪油蒜蓉炒树仔菜，选鲜嫩的树仔菜，摘去老杆，洗净沥干。锅热后用肥肉煎出猪油，加蒜末炒香，再放入树仔菜翻炒，简单一炒就很美味。
白露过后，或者小雪时节，都适合多吃树仔菜。这菜好处多多，能润燥化痰，还能护眼助眠
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2025-12-17 14:44:58
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