黄芪拔肾根，柴胡劫肝阴，中医教你两招应对！ 一、黄芪“拔肾根” 黄芪素有“补气之王”的美誉，补气升阳、固表止汗的效果广受认可。但不少人用完黄芪后，会出现腿脚乏力、浑身酸软、尿频尿急等不适。 从中医角度看，黄芪的核心作用是“升发阳气”，而它所升发的气，根源在于肾中的精气。如果本身肾精充足，身体底子好，用黄芪升发阳气，能很好地激发身体机能，达到补气强身的效果；可要是本身肾精不足，比如平时就有舌根凹陷、舌面有裂纹、腰膝酸软、头晕耳鸣、精力不济等情况，再盲目用黄芪强行升发阳气，就相当于“竭泽而渔”——把本就稀缺的肾精肾气进一步消耗，反而加重身体虚损，这才是“拔肾根”的本质。 应对方法其实很简单：用黄芪补气时，务必兼顾“填补肾精”。中医临床上也早有应对思路，比如经典方剂黄芪建中汤，在使用黄芪补气的同时，搭配了饴糖、大枣等滋养之品，既补脾胃之气，又能滋养本源，避免黄芪单独使用时的耗伤之弊。如果自身肾精亏虚明显，用黄芪时还可根据辨证加入熟地、枸杞等填补肾精的药材，让补气的同时不损伤根本。 二、柴胡“劫肝阴” 再说说柴胡，它药性升散，擅长疏肝解郁，是调理肝郁气滞的常用药，比如情绪不畅、胸闷腹胀、嗳气频繁等情况，都常能用到它。但为什么会有“柴胡劫肝阴”的说法呢？ 关键在于很多肝郁的人，本身还伴随“肝血亏虚”的问题。这类人除了肝郁的表现，还会有腿脚发麻、容易抽筋、视力模糊、眼睛干涩、神疲乏力、舌边鼓胀但颜色淡白等症状。柴胡的升散之性会消耗一定的阴血，如果只单纯用柴胡疏肝，不及时补充肝血，就会进一步加重肝血亏损，让肝阴更虚，出现口干咽燥、手脚心热等不适，这就是“劫肝阴”的核心原因。 对应的解决办法也很明确：疏肝的同时，一定要兼顾“养肝血、滋肝阴”。最经典的搭配就是在柴胡中加入白芍、生地这类药材。白芍能养血柔肝，生地可滋阴生血，两者与柴胡搭配，既能顺利疏解肝郁，又能及时补充肝血、滋养肝阴，避免柴胡升散之性对肝阴的耗伤，让调理更温和、更安全。
