形意拳， 把劈拳这一把劲练好， 也就是立圆， 这把劲练好了再慢慢分生其它， 这就
形意拳，
把劈拳这一把劲练好，
也就是立圆，
这把劲练好了再慢慢分生其它，
这就
形意大虾的文章
形意拳拼的不是一拳一脚， 它是沾着你，黏着你， 拿，摔，打同时的打法。 等你挨打
形意拳拼的不是一拳一脚，
它是沾着你，黏着你，
拿，摔，打同时的打法。
等你挨打
一发劲， 下丹田往里吸，背立马拔起来， 两腿被丹田吸起来往里裹， 这才是整劲的发
一发劲，
下丹田往里吸，背立马拔起来，
两腿被丹田吸起来往里裹，
这才是整劲的发
个人感觉， 通过站桩练就的身体， 身体看着没有肌肉很多， 但是摸摸腹部，腹股沟，
个人感觉，
通过站桩练就的身体，
身体看着没有肌肉很多，
但是摸摸腹部，腹股沟，
不要去神话形意拳， 练了别的拳以后， 会发现别的拳里也有形意拳的招式， 只是名字
不要去神话形意拳，
练了别的拳以后，
会发现别的拳里也有形意拳的招式，
只是名字
形意拳劈拳最大的劲来自哪里？ 是身劲是身劈， 是走步，一往无前的趟步带来的劲力。
形意拳劈拳最大的劲来自哪里？
是身劲是身劈，
是走步，一往无前的趟步带来的劲力。
好汉经不住一划拉， 你练拳练的一板一眼， 好像很厉害的样子， 但是交手经不住对方
好汉经不住一划拉，
你练拳练的一板一眼，
好像很厉害的样子，
但是交手经不住对方
形意拳就类似于以前铁匠铺打的菜刀， 能切，能砍，能剁， 功能齐全， 现在的拳术都
形意拳就类似于以前铁匠铺打的菜刀，
能切，能砍，能剁，
功能齐全，
现在的拳术都
现在又在争论传武能不能打？ 传武的打法是江湖自卫的技法， 出手黑，不仅仅是打要害
现在又在争论传武能不能打？
传武的打法是江湖自卫的技法，
出手黑，不仅仅是打要害
一开始练形意拳的朋友， 我建议你们多打打坐， 因为大部分都是业余爱好练拳， 时间
一开始练形意拳的朋友，
我建议你们多打打坐，
因为大部分都是业余爱好练拳，
时间
学形意拳的也不影响你走趟泥步， 练八卦掌的也不影响你走鸡步， 不要看名称， 要看
学形意拳的也不影响你走趟泥步，
练八卦掌的也不影响你走鸡步，
不要看名称，
要看
走得越多身体就越好吗七分走，三分养，要劳逸结合，身体锻炼要有度，过了就报废的快。
走得越多身体就越好吗七分走，三分养，要劳逸结合，身体锻炼要有度，过了就报废的快。
为啥走步要平起平落？ 在军阵对抗中， 失去重心，要是跌倒下场更惨， 在崎岖不平的
为啥走步要平起平落？
在军阵对抗中，
失去重心，要是跌倒下场更惨，
在崎岖不平的
练习形意拳， 刚与柔相结合， 动与静相结合， 比如练完拳后， 站站桩，打打坐效果
练习形意拳，
刚与柔相结合，
动与静相结合，
比如练完拳后，
站站桩，打打坐效果
有人说借天不借地， 借地艺不高， 你先老老实实地把借地面的劲发挥好了再说吧， 该
有人说借天不借地，
借地艺不高，
你先老老实实地把借地面的劲发挥好了再说吧，
该
为啥让你走趟泥步？ 只要你走对了， 一会儿气血就上来了， 浑身鼓鼓的，五指鼓得像
为啥让你走趟泥步？
只要你走对了，
一会儿气血就上来了，
浑身鼓鼓的，五指鼓得像
一走步，二站桩， 走步走不出样子来， 师父不会往下教的， 现在交了银子，老师就教
一走步，二站桩，
走步走不出样子来，
师父不会往下教的，
现在交了银子，老师就教
一碰胳膊感觉骨头硬， 像碰到钢筋一样杀到骨髓了， 胳膊立马发麻了， 肉却很软，
一碰胳膊感觉骨头硬，
像碰到钢筋一样杀到骨髓了，
胳膊立马发麻了，
肉却很软，
以前的老兵拼刺刀就那几下， 要么你刺死我，要么我刺死你， 形意拳也是这个意思，
以前的老兵拼刺刀就那几下，
要么你刺死我，要么我刺死你，
形意拳也是这个意思，
形意形意， 先谈形再谈意， 先把形练好，劲练好， 再去总结无形的意， 形是基础也
形意形意，
先谈形再谈意，
先把形练好，劲练好，
再去总结无形的意，
形是基础也
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