自制果蔬馄饨皮·无盐无碱·做法简单又健康 哈喽~我们家真的是馄饨大户,全家都很喜欢吃馄饨,我又担心外面的馄饨皮不够健康,所以在家自制啦!来给大家分享6种口味的馄饨皮,有不吃蔬菜的宝宝也可以试试这么做哦! 没有果蔬粉可以用果蔬泥来和面,面团是偏硬一点的状态 吃不完的可以冷冻保存 可以不放淀粉直接用100g面粉 · 胡萝卜馄饨皮:90g面粉➕10g淀粉➕50g左右胡萝卜泥 紫薯馄饨皮:90g面粉➕10g淀粉➕5g紫薯粉➕40g-45g清水 南瓜馄饨皮:90g面粉➕10g淀粉➕5g南瓜粉➕40g-45g清水 甜菜馄饨皮:90g面粉➕10g淀粉➕5g红甜菜粉➕40g-45g清水 菠菜馄饨皮:90g面粉➕10g淀粉➕5g菠菜粉➕40g-45g清水 原味馄饨皮:90g面粉➕10g淀粉➕40g-45g清水 做法:1、面粉淀粉果蔬粉混合➕清水(或果蔬泥)搅拌成絮状 2、揉成光滑的面团醒发松弛20分钟 3、撒上玉米淀粉松弛好的面团擀成薄片 4、切成宽长条叠在一起,切成方块就搞定了 - 多种颜色可以增加吃饭的乐趣,也可以教宝宝认识颜色哦









