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韩猛训练的文章

茶能增加热量消耗,实现体脂减少

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2025-09-06 14:36

减脂并不是只看热量缺口

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2025-10-28 02:36

早晚体重差判断代谢,就离谱

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2025-10-28 02:36

YDS抵抗基本上不会阻碍减脂

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2025-10-28 02:36

主流科学从来不支持碳化饮食

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2025-10-28 02:36

没有热量缺口,体重没变,也可能减脂了

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2025-10-30 01:55

这就是为什么说,不要轻相评论区留言

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2025-10-28 02:36

没必要干湿分离,吃饭喝水≠糊化反应

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2025-11-02 01:20

餐前喝水没,可能减少热量摄入并提高代谢

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2025-11-04 00:14

别说他,连我自己也没想到提升这么快

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2025-10-28 02:36

有研究说16+8对❤不好?假的。

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2025-11-02 00:45

胆结石不是因为不吃早饭

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2025-10-05 21:44

不吃早餐会降低全天总热量,而不降低代谢

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2025-09-05 18:27

吃的太少反而瘦不下去?

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2025-09-06 14:33

之前一堆童鞋问我关于压缩袜的事

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2025-10-31 00:52

足弓塌陷对小腿肌肉的影响并不大

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2025-10-29 00:58

小腿细点会如何

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2025-10-29 00:16

足够的碳水对降低皮质醇很重要吗?

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2025-10-29 00:58

长胖和减肥都没有滞后性,数据列举

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2025-10-31 00:35

拉伸不会减小腿肌肉,也不会改变肌肉形状

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2025-11-01 00:46
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韩猛训练

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