“湖里是不是躺了一个人？”6月9日，浙江杭州西湖边上，有游客发现湖中间竟然“飘”着一个人，赶紧拨打求助电话...... 接到电话救援队立即派了救援快艇带着驾驶员和救生员出发，前往事发水域。 水中的女子穿着白色的衣服，因为漂浮在水面上的缘故，也十分的明显，岸上的保安一边观察着水面女子的情况，一边大喊：“在这边，快点，快点。” 然后，就看到快艇在水面划出一条白线，以迅雷不及掩耳之势来到落水女子的面前，快艇停下的瞬间，救生员也跳到水中，游泳圈和第二个救生员也紧随而下。 在两名救生员的努力下，最终成功将女子救下，岸边有工作人员接应，女子也顺利了上岸，成功被救了下来。 短短三分钟的时间，确定位置后，快艇迅速出发，救生员也时刻准备着，跳水救人的动作一气呵成，毫不犹豫。 据了解，女子是不小心掉入水中的，落水的地方可以说是断桥水域，附近还有不少游客围观。 这名女子应该也会一些水，在落水后，并没有惊慌失措，拼命挣扎，而是是让自己冷静下来，以一种“摆平”的方式，调整动作，让自己仰面漂浮在水面上，以此来等待救援。 救援队的工作人员表示，那片水域的深度大概在2米左右，因为西湖的水也有一定的流动性，在微风的作用下，落水女子也渐渐往湖中心飘去。 幸好有人及时发现，然后打了救援电话，救援队也是及时出手，两个救生员相互配合，最终将女子成功救上岸。
救援队救人的这一幕也落入众多游客的眼中，有些游客忍不住将这一幕录了下来，整个过程，游客只说了六个字：“嘎嘎来”、“嗖嗖快”。
从游客的评价中，能够看出来，救援队在面对有人落水的情况后，迅速的做出判断，立即进行救援。
在掉入水中以后，大多数人都会拼命的挣扎，拍打水面，试图寻找一个着力点，企图自救，可是往往会适得其反。 人的肌肉一紧张，人就可能往下沉，最终的结果可能不堪设想。“摆平”式自救看似无厘头，可却是较为简单的落水自救的方式。 如果不慎掉入水中，可以先憋气，沉着冷静，慢慢放松肌肉，身体就会自动漂浮上来，在“躺平”以后，双手双脚呈“大”字型展开，自己能够暂时放松心神，同时也方便将自己的身体从水中翻转过来，让自己可以面部朝上，以此让自己有足够的氧气。 2023年10月，长沙湘江某桥河东桥头有一名女子不小心落水，也是采用这种“躺平”式自救的方式，坚持了十多分钟，救援队来到女子的身边后，成功将她救了上来，而女子也并无大碍。 总之，不管遇到何种情况，一定要保持冷静，不要慌乱，才能够冷静的思考，为自己、为救人者争取更多的时间，自己获救的几率也就越大。 外出游玩的时候，还是要掌握一些必要的自救方式，毕竟“技多不压身”，不怕一万，就怕万一，自己会一些自救的方法，也能够为他救争取更多的时间。
