清热降火,夏天给家人喝【绿豆排骨藕汤】 每到暑假,小时候奶奶就给我们这些小孩炖

纳久说美食 2023-07-09 18:03:54

清热降火,夏天给家人喝【绿豆排骨藕汤】 每到暑假,小时候奶奶就给我们这些小孩炖清热清火的绿豆排骨藕汤喝,满满的一大锅,特别容易入手,新手小白可以尝试哦,分享奶奶的美食。 食材:排骨2斤,藕:2节,绿豆:100克,老姜:2大块,花椒:1勺,料酒:2勺,双椒酱:1勺,独蒜:1个,红辣椒:3个,青辣椒:1个,花椒油:1勺,白糖:1勺,小葱:1根 1、新鲜的排骨拿回来清洗干净,然后再冷水下锅焯水,锅里面放老姜片、料酒、花椒,水开之后把血沫打出来,水开之后约15分钟把排骨捞出来,洗干净备用。重新加水再煮排骨,锅里面放去皮的老姜片、花椒,冷水再下排骨。 2、绿豆100克,事先用开水泡发1个小时备用,锅里的排骨炖煮40分钟后,再放绿豆,等绿豆煮开花约20分钟后再放藕,中小火慢慢炖煮。 3、准备蘸料:青红辣椒切成颗粒,小葱和香菜切成颗粒,在碗里放1勺花椒油,1勺醋,1勺白糖,1勺生抽,1勺香油,1勺双椒酱(没有就放辣椒油),搅拌均匀备用。 4、排骨炖软烂之后,出锅前放少许盐,撒上葱花、香菜,大快朵颐。

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