攻击性|内心强大的人，都活出了“攻击性”

· 心理学上认为，攻击性就如同是一个人的生命力。弗洛伊德说，如果一个人不能活出自己的攻击性，就会出现心理问题。 · 什么样的人会压抑自己的“攻击性”？ · 最直观的就是讨好型人格。他们常常给人的感觉大多都是，没主见，好说话，没脾气，外表看起来没有一点活力，给人一种很好拿捏的感觉，总是很小心翼翼的样子。 · 英国精神分析学家温尼科特认为：生命力和真正活着的感觉都与攻击性紧密相连。而很多人在生活中，却就是缺少这份生命力。 · 譬如，一些人总是处于一种无力感“颓”，对什么都提不起兴趣；遭遇一些打击后，就会陷入习得性无助，觉得这辈子就完蛋了，无法突破困境去生活；常常会陷入自卑，不敢做自己，习惯于讨好外在世界；守不住边界，因为不敢索取，不敢说不，内心总是处于一种憋屈的状态。 · 如果你总是压抑自己的攻击性，那么，慢慢地自身地活力与生命力也会枯萎，整个人也会变得抑郁寡欢。而想要活出真实的自己，那就是先学会“心疼自己”，看见自己。只有你自己开始和自己联结，才会看到自己的匮乏与缺失。 · 借用诗人鲁米的话就是“你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前行，形如虫蚁。”你的人生本可以如雄鹰一般，自由的翱翔于天空。所以，建立起“我的感受大于一切”的信念，当你真正爱自己时，将从心底生出一股能量，只属于你的力量，带你走向更自由且自在的人生。 · 当然，找回“攻击性”，找回自身的活力与生命力，并不会一蹴而就。因为自己已经习惯了压抑它，习惯了隐藏它。但这也并不代表自己会一直沉沦下去，改变是需要一个过程，一切都来得及。 · 所以当你下次想要压抑自己，委屈求全讨好外界时，可以试着先暂停一下，问问自己的心声，你喜欢吗？你真的愿意吗？你是不是很想尊重自己的感受。 · 你每一次的向内求，都是在唤醒你的“攻击性”，当你倾听自己的次数足够多少，它们是会内化成一种能量，让你真实的释放。 · 请勇敢一些，每一个人都是宇宙的中心。人生只有一次，必须也应当活出真实的自己。