祛魅|别高估别人，更别低估自己 - 健康资讯(万益资讯网)

· 回想一下，你会不会对一些不熟悉的人和事会带有滤镜：譬如，面对一些权威，优秀的人，会羡慕他们事业有成，活的这么自信且洒脱，外表光鲜亮丽，生活精致，而自己却总是陷入各种焦虑之中 · 在心理学中这就叫做“光环效应”。是说，当看到一个很优秀的人时，你会无限放大他的优点，而把别人照的越亮，你身处的环境就越暗，也就越容易产生消极，怯懦的心态 · 也就是“赋魅”。你无限放大了你的想象，赋予了他们无法超越的魅力，而同时也放大了你的自卑。于是在自卑感的驱使下，就会认为那些“光环”都是自己永远无法达到的部分，因此就会变得消极，甚至是自暴自弃 · 事实上，这些光鲜的背后，其实也会有着不为人知的心路历程。你看领导能力强，看别人赚得多，看优秀的人非常自信且洒脱，你所羡慕的这些，其实也都是对方潜心耕耘得来的，你所幻想出来的完美形象，其实背后也有他们自己的生活琐碎 · 只是我们把对方理想化了，投射了自己的内心期待，实际上并没有看到对方真实的一面，赋魅，只是为了满足自己内在匮乏的想象而已 · 假如我们换个思维，你可以继续“赋魅”，看到他人的无限优点，但不要被滤镜给禁锢住走向自卑，而是看到人生有无限的潜能，别人可以达到，你也不会太差。然后正视内心的需求，让你的理想化成为更好地自己的动力，朝着这个目标前进，努力 · 当你能圆满了内心的缺失，就会发现“魅”也消失了，你也变强大了 · 所以，我们要学会接纳自身的不足，放大自己的优点 · 譬如：你是懒惰的，但同时也是一个勤快的人；你是高敏感的人，同时它也是一种天赋，你会比常人拥有更强大的洞察力与感知力，内心世界更加丰富，思维更加活跃 · 所以，请看到自己的魅力所在，要感受到一个更完整的自己，看到完整且真实的自己，与自己的内在和解与整合。这时我们整个人也就会变得温柔且坚定，脆弱且又有力量 · 正如心理学家荣格所说：“我情愿是完整的，也不情愿是完美的，完整才有创造力”。当我们能够给自己赋魅，具有一定的主体意识，看到自己的独特性，才不会在过度关注别人时将属于自己的光环移走